Le massage est le plus ancien art de guérison connu. C’est une pratique qui consiste en un ensemble de techniques manuelles où pressions, tensions et mouvements sont appliqués sur les tissus mous du corps (qui comprend les muscles, les tendons, les articulations et les ligaments), dans le but de détendre ces zones.
Les effets positifs du massage
Il a été démontré que le massage a des effets positifs sur la guérison des blessures, la réduction du stress, la gestion de la douleur et l’amélioration de la circulation. Lorsque nos muscles sont tendus ou ont été exposés à beaucoup d’efforts, ils stockent des déchets qui provoquent des douleurs, une inflexibilité et même des spasmes musculaires. En augmentant la circulation vers et depuis les muscles, le massage active l’élimination de ces substances toxiques et nocives.
En même temps, le massage permet au sang et à l’oxygène frais d’atteindre les tissus, ce qui accélère le processus de récupération des blessures. Il est possible de bénéficier de tous les effets positifs de cette pratique en jouissant d’un massage sensuel paris.
Les différents mouvements de massage
Le massage utilise essentiellement les techniques suivantes :
- Frottement : Mouvements le long du corps vers le haut. Ils permettent au corps de se détendre et de le préparer au massage.
- Pétrissage : Ces manipulations de massage suédois rappellent le mouvement de pétrissage de la farine et leur fonction est d’améliorer la circulation et de relâcher les tensions plus profondes, elles sont également très relaxantes.
- Rollers : Il consiste à pincer doucement la peau et à remonter, par exemple, des lombaires à l’épaule, comme si on roulait le derme. Il produit un relâchement des couches externes des tissus et un apport sanguin.
- Frottement profond : Mouvements circulaires qui produisent une sensation relaxante et sédative.
- Percussion : Elle est exécutée avec les paumes des mains. Des tapotements légers et rythmés sont donnés sur le dos et les extrémités. Cela stimule le système nerveux et la circulation sanguine, tonifiant agréablement le patient pour l’aider à sortir agréablement et efficacement de l’état détendu du massage suédois.
